piwo i

[...] i z miską. A najbardziej ze… szklanką. Trochę wstyd przyznać, ale to moja najdłuższa przerwa od alkoholu od… Nie pamiętam kiedy @@-) Raz na 1-2 tygodnie zawsze coś wpadało – piwo, wino, raz mniej, raz więcej. To dla mnie duży sukces :-) A to wszystko dzięki forum i Wam – przekonałam się, ja też potrafię. I to sprawia mi przyjemność. Koniec [...]

[...] Jakieś małe zachcianki spełnić, ale oczywiście będzie czysto i zdrowo :-)) Ze słodyczy zrezygnowałam całkowicie i na zawsze. Fast-foody nigdy nie ciągnęły. Trochę zimne piwo kusi (Perła!!!), ale to tylko jeśli przy podsumowaniu zasłużę %-) Przede mną lekarz, pomiary i foty. Do wtorku! :-) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu [...]

Cos mi sie smiesznego przypomnialo czytajac ten art. Najpierw bylam swiecie przekonana,ze piwo nie,ze nawet nie tuczy a nawet bardzo odchudza(ale te zwykle,a nie smakowe),a ja taka biedna chodzilam,bo nie lubilam. Po jakims czasie sie dowiedzialam,ze w ogole alkohol tuczy.I co sie wtedy stalo?Nagle zachcialao mi sie tak bardzo pic :o [...]

Jaca kij tam piwo%-) odpaliłem Gran Derbi zjadłem lody a po meczu szybką kima bo już odjezdzalem z nadmiaru cukru i zmeczenia%-) Waga dziś 103.7, także luzik. Wleca pewnie dobre nogi dzis;-) check formy po cardio plus kilka rzeczy jakie poszły przez weekend%-) /SFD/2017/4/24/03e98ded7db2495d92d1cb80f8ca3248.jpg [...]

Brzuszek każdego piwosza jest dowodem że piwo jednak ma duzo pustych kalorii. Witaminy owszem ale piwo zawiera tylko nieznaczne ilości białka i węglowodanów złozonych, z których powinny pochodzic kalorie. Moderator Odżywianie

Artykuł w "Iron" (7/2001): "jedno piwo dla zdrowia": "wiele badań wskazuje, że umiarkowane picie jednego, dwóch piw dziennie zapobiega chorobom serca (...)piwo podwyższa o 30% poziom wit.B6, która chroni serce (...)". I co Wy na to (Atomic)?

[...] i gorzka czekolada. Salicylany znajdują w daktylach, cytrusach, ogórkach i papryce. Z ditrpenami jest nieco gorzej, bo głównym ich źródłem w europejskiej diecie pozostaje piwo, a tego napoju nie spożywa się wiele w basenie morza śródziemnego. Najwięcej pijemy go w Środkowej Europie. Jest jednak trochę zdradliwe... Wprawdzie obfituje w [...]

[...] po 40-50minut) ale śniadanie o 8 jakoś weszło , a drugi posiłek o 19 czy tam 20 w kfc, trzeci wejdzie tez zaraz jakieś śledzie i bulki a potem relax , chipsy, youtube i piwo. Co do ogólnej sytuacji , narazie wszystko z planem, aż za dobrze (odpukać), w pracy po 42-3 godziny w tygodniu robimy , także więcej niż miało być , zostało nam jeszcze [...]

[...] wieczorem , do tego czosnek w kapsach 4 kapsy dziennie i 1 tab asparginianu. Dieta(wiem że tego sie nie nazywa dietą) : 5 kawałków pizzy w da grasso ( sztuka 170kcal), piwo, lody (2 gałki) 250g twarogu , 40g daktyli , 15 kakao, micha kapuśniaku z kiełbasą, z 4 kotleciki zjem z jajek i piersi , kawałek brownie i z 50 g paluszków z sezamem. A [...]

[...] daje zaraz po nogach,potem j**łem białko i zrobiłem biceps i 2 fotki szamki. Aha, miałem iść piwkować ale brachol zarezerwował na swoje urodziny stolik w degustatorni gdzie piwo sie zaczyna od 15zł ale prócz stolika picie na koszt własny więc tak to sobie moge isc w każdej chwili , także podziękowałem i zpassowałem, pewnie z 100zł by poszło , [...]

[...] na maxa syzyfek , do momentu aż musiałem się łapać żeby ustać 8-) dzis szamki nie licze bo nie ma sensu, aktualnie 0.5 l soku z kiszonej kapusty poszlo i do tego wleci piwo, takze efekt zwrotny będzie dobry 8-). 2 liony białe, 2 batony jakies 18g toto z 100kcal mialo, laysy prosto z pieca 200g, pół pizzy 40cm, 2 batony proteinowe, 50g wpc, [...]

Golden Bow Solutions - krówka :) . Jaram się tą kawą , bardzo dobra,ale cena faktycznie kosmos , bo za 35zł mam 20porcji tylko. Ale wole na tą kawę wydać niż na piwo 8-). Dobra jestem po treningu , cardio nie było - brakło czasu bo pojechałem 40minut później bo się wk***iłem ale o tym zaraz. Trening Barki + tric + rolowanie,rozciąganie , żuraw [...]

[...] kazdy jeden twoj moge znalezc 3 moje wyniki badan estro po uzywaniu letrozolu przy podawaniu genisteiny zdecydowanie roznia sie od wynikow podawania samego letrozolu U LUDZI piwo tez zawiera fitoestrogeny, pijesz je a przerostu gruczolow sutkowych nie widzisz bo to nie ilosci o ktorych myslisz potrafia podwyzszyc poziom estrogenu koniec wiele z [...]

[...] ze jest w błędzie, skoro każdy ma inne podejście i inne cele. P.S. też słyszałem o tym ze bro = kieliszek (zwykły 50g) ale łatwo idzie wyliczyć ze tak nie jest, i ze piwo 5,7% alko (na ogół norma popularnych piw) 500ml * 5,7% = 28,5g alkoholu podczas gdy w kielichu 50ml * 40% = 20g alkoholu. Ktoś powie ze wóda bardziej sieka, ale to przez [...]

[...] dopiero po 21.00 (nocne wyjście) gdyż w dzień temperatura zabija a od jutra ma jeszcze podskoczyć. Zabieram aparat i pewnie będzie jakaś relacja photo. Dzisiaj czytałem że piwo wyszczupla:-).Wiem ze nie wskazane spożycie ale przy takiej imprezie i towarzystwie wybaczcie nie da rady być abstynentem.Damy radę nadrobimy jutro na siłce. Zmieniony [...]

Karbek i tak ci to nic nie da, na ciebie nawet kox by nie podziałał bo ty jesteś odporny na przyrost mamy mięśniowej Voda piwo na masę jak najbardziej ok tak więc wlewaj w siebie ile wejdzie(żeby miał kto jeszcze stawiać) Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-17 18:15:33

[...] kontuzji" patrzac jak inni trenuja.... Mam nadzieje ze kiedys ludzie beda jeszcze bardziej swiadomi tego ze sport poprawia jakosc zycia i piatkowe wypady ze znajomymi na piwo zamienia sie na wspolne treningi. Wtedy endorfiny lataly by w powietrzu i mozna by bylo wstrzymac produkcje lekowprzeciwdepresyjnych.... Ach ta moja wyobraznia :-) to [...]

Jestem z siebie coraz bardziej dumna, doszla do sporej wprawy w ukladaniu miski. Trzymam sie bilansu i makro, ostatnio miska czysta jak lza. Problemy jelitowe ustaly juz dawno, unikam wielu produktow ale warto :-) Do treningow tez nie ma co sie przyczepic, wszystko idzie po mojej mysli. Ale mam do Was pytanie, prosbe o rade. Jutro [...]

[...] zadowolony z przebiegu dzisiejszego treningu. Aha wiem, że na pomiary jeszcze zbyt wcześnie ale nie mogłem się powstrzymać. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Zgubiłem 4 cm...no dobra niech będzie 3.5 cm na brzuchu. Mała rzecz,a cieszy. Gdyby nie fakt, że odstawiłem piwo bym dzisiaj świętował :D Zmieniony przez - clown w dniu 2012-01-20 17:07:51

[...] wzglednie 'nie aplikuje w sparingach kombinacji ktorych ucze sie na treningu' czy 'opada mi reka przy prawym prostym'. Moze jednak zrob sobie pare dni przerwy od treningow, wyluzuj sie, nie mysl o nich, idz na d***** czy piwo z kumplami a potem, ze swiezym nastawieniem pomysl co bys chcial zmienic zeby wiecej satysfakcji czerpac z treningow.